Kita semua mencari dayung pickleball yang sesuai dengan permainan kita. Mujurlah, apabila sukan pickleball terus berkembang, kepelbagaian dayung yang tersedia untuk pemain telah meningkat. Walau bagaimanapun, dengan begitu banyak pilihan, ia boleh mencabar untuk memilih yang betul tanpa mencuba setiap dayung secara individu.

Secara tradisinya, satu faktor utama yang ditumpukan oleh pemain semasa membuat keputusan dayung mereka ialah berat statik dayung. Berat statik merujuk kepada berapa berat dayung semasa dalam keadaan rehat (iaitu, betapa beratnya apabila diletakkan pada penimbang). Walau bagaimanapun, titik data ini tidak memberikan kami banyak maklumat tentang prestasi dayung semasa permainan.

Kini, kami menyokong penekanan yang lebih besar pada berat hayunan dan berat pusing apabila menilai dayung pickleball mana yang hendak dipilih, dan bukannya bergantung pada berat statik semata-mata.

Berat Buaian Kayuh

Berat Hayun merujuk kepada betapa berat dayung acar apabila anda mengayunkannya. Ini bukan sahaja mengenai berat statik sebenar dayung; sebaliknya, ia mempertimbangkan bagaimana berat diagihkan merentasi dayung. Walaupun dua dayung mempunyai berat statik yang sama, ia boleh berasa berbeza apabila dihayun, bergantung pada cara beratnya seimbang. Sebagai contoh, fikirkan tentang mengayunkan tukul. Jika anda menggenggam pemegang dan menghayunnya, ia mungkin terasa berat. Walau bagaimanapun, jika anda memegang kepala tukul dan mengayunkannya, ia mungkin akan berasa lebih ringan, walaupun berat keseluruhannya tidak berubah. Perbezaan dalam rasa berat ini adalah disebabkan oleh berat hayunan.

Apabila kita mengayunkan dayung, seperti semasa servis, dayung "menolak" ke belakang pada lengan kita, pada asasnya meletakkan beratnya pada lengan kita.

Cara mudah untuk merasakan berat hayunan dayung adalah dengan meraihnya dengan tangan dominan anda dan hayunkannya ke sisi ke sisi. Kemudian, angkat satu lagi dayung dan lakukan perkara yang sama. Anda mungkin akan melihat perbezaan dalam perasaan kedua-dua dayung.

Berat hayunan dayung pickleball mempengaruhi pengalaman anda di gelanggang kerana ia mempengaruhi kuasa, kebolehgerakan dan kawalan. Dayung dengan berat hayunan yang lebih tinggi akan terasa lebih berat semasa hayunan, yang mungkin memberikan lebih kuasa dan kestabilan pada pukulan anda. Sebaliknya, dayung dengan berat hayunan yang lebih rendah akan berasa lebih mudah dikendalikan dan lebih mudah dikawal (iaitu, lebih cepat dari tangan), walaupun ia mungkin mengorbankan sedikit kuasa.

Putar Dayung Berat badan

Berat pusingan, juga dikenali sebagai kestabilan kilasan, merujuk kepada rintangan dayung pickleball terhadap putaran apabila bola mengenai bahagian tengah pada muka dayung. Apabila bola acar terkena di luar tengah, dayung mungkin berpusing sedikit akibat hentaman. Berat pusingan mengukur kestabilan dayung semasa pukulan luar pusat ini. Berat putaran yang lebih tinggi meminimumkan putaran, menghasilkan tempat yang "lebih manis" dan rintangan yang lebih besar terhadap putaran. Sebaliknya, dayung dengan berat pusingan yang lebih rendah lebih responsif kepada pukulan luar tengah.

Berat twist adalah penting kerana ia mempengaruhi konsistensi pukulan. Dayung dengan berat pusingan yang lebih tinggi memberikan "sweet spot" yang lebih besar, mengekalkan kawalan walaupun pada pukulan luar tengah. Pemain yang mengutamakan kestabilan mungkin lebih suka dayung dengan berat pusingan yang lebih tinggi. Walau bagaimanapun, apabila berat pusingan meningkat, kebolehgerakan muka dayung mungkin berkurangan (iaitu, kelajuan tangan yang lebih perlahan), jadi adalah penting untuk mencari keseimbangan yang sesuai untuk gaya permainan anda.

Kesan Berat Hayunan Paddle pada Permainan

Berat hayunan dayung pickleball memberi kesan ketara kepada prestasinya dalam beberapa cara utama:

1. Lebih Kuasa dengan Berat Hayunan Lebih Tinggi: Berat hayunan yang lebih berat membolehkan dayung menghasilkan lebih banyak daya apabila memukul bola. Fikirkan perbezaan antara mengayun tukul besi dan tukul rumah biasa. Lebih berat tukul = lebih banyak daya yang dihasilkan dengan setiap hayunan. Begitu juga, dayung dengan berat hayunan yang lebih tinggi memberikan lebih kuasa, membantu pemain memacu bola lebih dalam dengan usaha yang kurang.

2. Kelajuan Lebih Perlahan dengan Berat Hayunan Lebih Tinggi: Walaupun dayung dengan berat hayunan yang lebih tinggi menawarkan lebih kuasa, ia juga memperlahankan hayunan anda. Sekali lagi, pertimbangkan perbezaan antara menggerakkan tukul besi berbanding tukul rumah. Ia jauh lebih sukar (dan mengambil masa yang lebih lama) untuk mengalihkan tukul besi dari satu sisi ke sisi yang lain. Perkara yang sama berlaku untuk dayung dengan berat hayunan yang lebih berat—ia lebih perlahan untuk bergerak, yang boleh menjejaskan tindak balas pantas semasa pertukaran pantas di jaring.

Sebagai contoh, dalam bola acar perseorangan, pemain mungkin lebih suka dayung dengan berat hayunan yang lebih tinggi. Perlawanan perseorangan melibatkan lebih banyak pukulan tanah, di mana servis yang kuat dan pulangan yang dalam adalah penting, dan terdapat lebih sedikit pertarungan tangan NVZ (zon bukan tampar).

Biasanya, berat hayunan antara 110 dan 120 adalah julat yang sesuai untuk kebanyakan pemain. Walau bagaimanapun, dalam keadaan tertentu—seperti bermain angin kencang di mana sukar untuk melakukan pukulan dalam—kayuh hayun yang lebih berat boleh memberi manfaat.

Kelemahan Dayung Berat Hayunan yang Lebih Berat: Walaupun terdapat kelebihan kuasa yang dipertingkatkan, dayung dengan pemberat hayunan yang lebih berat bukan untuk semua orang. Satu kelemahan ialah masa tambahan yang diperlukan untuk meletakkan dayung pada kedudukan untuk pukulan tertentu.

Sebagai contoh, jika anda sedang bersiap sedia untuk pukulan voli pukulan kilas tetapi tiba-tiba perlu bertindak balas kepada pacuan pukulan depan yang pantas, ia akan menjadi lebih sukar untuk meletakkan dayung yang lebih berat ke kedudukannya berbanding dengan yang lebih ringan. Kelewatan dalam masa tindak balas ini boleh menjadikannya mencabar semasa pertukaran pantas di jaring, terutamanya dalam permainan beregu di mana refleks pantas dan pergerakan dayung pantas adalah penting.

Kesan Berat Hayunan Kayuh pada Badan Anda

Kami menggunakan tangan untuk menghayun dayung. Bahu menolak lengan ke hadapan, mengayunkan dayung ke arah bola untuk membuat sentuhan dan menghantarnya ke arah sasaran yang kita maksudkan. Nampak mudah: lengan bergerak ke hadapan, dayung mengikuti, dan bola dipukul.

Tetapi apabila difikirkan, ada lebih banyak yang bermain. Terdapat beberapa bahagian yang bergerak dalam rantai dari tangan ke bahu.

Di luar kerumitan tangan itu sendiri, pergelangan tangan, siku dan bahu kami adalah fleksibel, membolehkan pelbagai gerakan. Otot, tendon, dan sendi di tangan, pergelangan tangan, lengan bawah, dan siku adalah sebahagian daripada bahagian terkecil badan kita.

Apabila kita mengayunkan dayung di udara, kita memberi tekanan pada otot, tendon dan sendi ini. Lebih besar berat hayunan dayung, lebih besar tekanan.

Berikut adalah dua realiti tentang berat hayunan dayung dan badan kita:

1. Dayung yang lebih berat memberi lebih tekanan pada otot, tendon dan sendi di lengan kita berbanding dayung dengan berat hayunan yang lebih ringan.
2. Pemain dengan tangan yang lebih kecil perlu mengambil berat terutamanya berat hayunan dayung yang mereka gunakan. Kayuh yang boleh dihayunkan oleh atlet profesional lelaki dengan mudah mungkin tidak begitu mudah untuk dikendalikan oleh pemain yang lebih kecil di gelanggang pickleball.

Gelang pickleball melindungi pergelangan tangan anda daripada ketegangan yang berlebihan, memberikan rasa ringan bulu untuk keselesaan optimum.

Titik Imbangan Dayung

Pengagihan berat dayung diukur dengan mencari titik keseimbangannya, iaitu titik di mana pemberat pada kedua-dua belah adalah sama. Memahami titik imbangan ini membantu kita mengukur kebolehgerakan dayung, terutamanya apabila membincangkan kelajuan tangan. Imbangan biasanya diukur dalam mata, dan dayung pickleball biasanya sedikit "berat kepala", dengan titik imbangan lebih dekat dengan kepala dan bukannya pemegang.

Dayung dengan titik keseimbangan yang lebih rendah dianggap sangat mudah dikendalikan, manakala dayung dengan titik keseimbangan yang lebih tinggi dianggap sebagai berat kepala. Ini selalunya merupakan pilihan yang baik untuk pemain yang mengutamakan kuasa daripada kebolehgerakan. Dayung dianggap "seimbang" jika nisbah jarak dari bahagian bawah pemegang ke titik imbangan, dibahagikan dengan jumlah panjang dayung, jatuh antara 56-59%. Memahami berat hayunan dan berat pusing adalah penting untuk pemain yang ingin meningkatkan prestasi mereka di gelanggang.

Kedai Blade X Control 16mm

Beli Blade X Power 13mm